Keskivartalo & HIIT 21.10.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on mukana tanssillisia elementtejä ja musiikki on suuressa osassa tunteja. Tunneilla ei tehdä koreografiaa.

Hinta:

5 euroa kerta / 40 euroa kausi. Kausimaksulla pääsee kaikkiin Askolan kunnan järjestämiin jumppiin loppuvuoden 2024 aikana.

Paikka: Juornaankylän nuorisoseurantalo, Myrskyläntie 1201, Askola

Katso myös muut liikuntapalvelut