PERUTTU Vanhempi – vauva/taaperojumppa Olkkarilla 8.10.

Tule mukaan liikunnanohjaaja Karoliinan vetämään maksuttomaan jumppaan yhdessä vauvan tai taaperon kanssa. Luvassa hikeä pintaan aikuisellekin hyvässä seurassa. Jumppa tiistaisin klo 10.30-11.30 17.12. asti. Pois lukien 24.9 ja 1.10. Ilmoittaudu mukaan:...

Omaishoitajien ja perhehoitajien valmennus 9.10.

Valmennus on tarkoitettu omais- ja perhehoitajille, jotka hoitavat hoidettavaa joko omassa kodissaan tai hoidettavan kodissa. Valmennus tarjoaa hoitajille monipuolisesti tietoa siitä, miten pitää huolta omasta jaksamisesta ja toimintakyvystä sekä antaa...

PERUTTU Tanssillinen kuntojumppa 9.10.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

PERUTTU Jooga + pilates mix 9.10.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

PERUTTU Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 9.10.

PERUTTU sairastumisesta johtuen. Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspaluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Tupatuen Bingo Olkkarilla

Tupatuki – Turvallisesti kotona Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatukeen Askolan Kohtaamolle keskiviikkoisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista ohjelmaa Olkkarin tiloissa klo 10–14 (poikkeuksista ilmoitetaan). Bingoillaan, visaillaan, kahvitellaan ja jutellaan. Tupatuki toimintaa...

Digitaaliset palvelut älylaitteella / Porvoon kansalaisopisto 18.9.-9.10.

Keskiviikkoisin 18.9.–9.10.2024 Klo 17:00–18:30 Kurssimaksu 17,00 € Opettaja Tarja Ekholm Kurssilla perehdytään mm. seuraaviin aiheisiin: yleisten digitaalisten palveluiden käyttö älylaitteella esim. sähköposti, verkkoselailu, Omakanta, Omavero, lippujen varaaminen, tietoturva ja yksityisyys...

Runopiiri 10.10.

Askolan seurakuntakodilla runopiiri to 10.10. klo 17 – 18.30.  vetäjänä Siisa Halla. Vapaa pääsy. Voit tuoda oman runokirjan mukanasi.

Tupatuki Lea-kodilla 10.10.

klo 12.00 alkaen Vanhusten viikon Seniorisumpit, tervetuloa! Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatuen toimintaan. Tupatuki kokoontuu keskiviikkoisin Kohtaamon Olkkarilla ja Lea-kodilla kaksi kertaa kuussa torstaisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista ohjelmaa. Bingoillaan,...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 10.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Ohjaamo 10.10.

Ohjaamo on alle 30-vuotiaille suunnattu palvelu josta saa apua työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa. Ohjaamoon voit tulla ilman ajanvarausta. Paikalla päivystävät vaihtelevasti TE-toimiston asiantuntija, etsivä nuorisotyöntekijä, sosiaaliohjaaja, starttipajaohjaaja, pajaohjaaja,...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 11.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Luova lauantai – Sekatekniikka osa 2 (Monotypia ja maalaus) 12.10.

Askolan kuvataidekoulun aikuisille ja nuorille tarkoitetut luovat lauantait 2024 Luova lauantai -kursseja järjestetään noin kerran kuussa klo 10-15 Askola kuvataidekoululla (Askolantie 33). Osallistumismaksu on 60 € / kerta, sis. materiaalit...

Hakevuori ralli 12.10.

Hakevuori ralli ajetaan Itäisellä Uudellamaalla ja pitkälti Askolan kunnan alueella 12.10.2024. Kilpailu starttaa Keravalta Keuda -talon pihalta klo 11.01.  Kilpailukeskuksena toimii Nikkarin koulu Keravalla. Katsojille rallipaketin myyntipaikkoina toimii mm. kilpailukeskus...

Liikuntaa Askola-Areenalla klo 10-12 & 12-15

Liikunnallista tekemistä lapsiperheille 4lk ja nuoremmat Askola-Areenalla klo 10-12 Oma juomapullo, eväät (mikro käytössä) ja liikunnan riemua tarvitset mukaan Liikunnallista tekemistä nuorille 5lk ja vanhemmille nuorille Askola-Areenalla klo 12-15 Oma...

PERUTTU Kehonhuolto ja rentoutus 14.10.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

PERUTTU Keskivartalo & HIIT 14.10.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

PERUTTU Vanhempi – vauva/taaperojumppa Olkkarilla 15.10.

Tule mukaan liikunnanohjaaja Karoliinan vetämään maksuttomaan jumppaan yhdessä vauvan tai taaperon kanssa. Luvassa hikeä pintaan aikuisellekin hyvässä seurassa. Jumppa tiistaisin klo 10.30-11.30 17.12. asti. Pois lukien 24.9 ja 1.10. Ilmoittaudu mukaan:...

Tanssillinen kuntojumppa 16.10.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 16.10.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Liikuntaa Askola-Areenalla 16.10. klo 10-12 & 12-15

Liikunnallista tekemistä lapsiperheille 4lk ja nuoremmat Askola-Areenalla klo 10-12 Oma juomapullo, eväät (mikro käytössä) ja liikunnan riemua tarvitset mukaan Liikunnallista tekemistä nuorille 5lk ja vanhemmille nuorille Askola-Areenalla klo 12-15 Oma...

Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 16.10.

Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspaluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Tupatuen Levyraati Olkkarilla

Tupatuki – Turvallisesti kotona Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatukeen Askolan Kohtaamolle keskiviikkoisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista ohjelmaa Olkkarin tiloissa klo 10–14 (poikkeuksista ilmoitetaan). Bingoillaan, visaillaan, kahvitellaan ja jutellaan. Tupatuki toimintaa...

Hävikkijako & keittolounas

Huom! Omat kassit mukaan. Yksi kassi/talous! Pyydämme ruoan hakijoita varautumaan jonoihin.  

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 17.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 18.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Senioridisco 18.10.

Lanteet keinumaan tai ihan vaan hyvää musiikkia kuuntelemaan ja nauttimaan tunnelmasta Laita kalenteriin ylös ettei pääse unohtumaan Senioridisco pe 18.10. klo 13-15, Helkamäki Monninkylä (Helkamäentie 34, Askola) Vapaaehtoisia tarvitaan tietysti...

Kehonhuolto ja rentoutus 21.10.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 21.10.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Tarinapiiri Tampin kartanossa 21.10.

Tarinapiiri Tampin kartanossa ma 21.10. klo 17–19 Tietoja ja tarinoita kartanoiden vaiheista, siellä asuneista ihmisistä, rakennuksista jne.

Vanhempi – vauva/taaperojumppa Olkkarilla 22.10.

Tule mukaan liikunnanohjaaja Karoliinan vetämään maksuttomaan jumppaan yhdessä vauvan tai taaperon kanssa. Luvassa hikeä pintaan aikuisellekin hyvässä seurassa. Jumppa tiistaisin klo 10.30-11.30 17.12. asti. Pois lukien 24.9 ja 1.10. Ilmoittaudu mukaan:...

Omaishoitajien ja perhehoitajien valmennus 23.10.

Valmennus on tarkoitettu omais- ja perhehoitajille, jotka hoitavat hoidettavaa joko omassa kodissaan tai hoidettavan kodissa. Valmennus tarjoaa hoitajille monipuolisesti tietoa siitä, miten pitää huolta omasta jaksamisesta ja toimintakyvystä sekä antaa...

Tanssillinen kuntojumppa 23.10.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 23.10.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 23.10.

Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspaluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Tupatuen Juttupenkki Olkkarilla 23.10.

Tupatuki – Turvallisesti kotona Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatukeen Askolan Kohtaamolle keskiviikkoisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista ohjelmaa Olkkarin tiloissa klo 10–14 (poikkeuksista ilmoitetaan). Bingoillaan, visaillaan, kahvitellaan ja jutellaan. Tupatuki toimintaa...

Ohjaamo 24.10.

Ohjaamo on alle 30-vuotiaille suunnattu palvelu josta saa apua työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa. Ohjaamoon voit tulla ilman ajanvarausta. Paikalla päivystävät vaihtelevasti TE-toimiston asiantuntija, etsivä nuorisotyöntekijä, sosiaaliohjaaja, starttipajaohjaaja, pajaohjaaja,...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 24.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Mukaan Helsingin kirjamessuille 24.10.

Lähde mukaan kirjamessuille Helsinkiin! Lähtö Askolan pääkirjastolta klo 9, Monninkylästä Careerian parkkipaikalta klo 9.10. Paluu Askolaan klo 17.30. mennessä. Bussikuljetus ilmainen, jokainen maksaa itse messulippunsa. Ilmoittautuminen kirjasto@askola.fi

Tupatuki Lea-kodilla 24.10.

Klo 12 alkaen ohjelmassa bingoa, visailua ja kahvittelua, tervetuloa! Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatuen toimintaan. Tupatuki kokoontuu keskiviikkoisin Kohtaamon Olkkarilla ja Lea-kodilla kaksi kertaa kuussa torstaisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 25.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Kirja käsillä: käsitöitä ja lukuvinkkejä 28.10.

Kirja käsillä jatkuu syksyllä Askolan pääkirjastossa maanantaina 28.10. ja maanantaina 25.11. klo 17 – 19. Tämä tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Porvoon kansalaisopiston kanssa. Käsityönopettaja Päivi Kovanen neuvoo käsitöissä ja kirjastonjohtaja Keth...

Tanssikurssi Jukolassa

TANSSIKURSSEJA ASKOLASSA MAANANTAISIN 23.9. ALKAEN Jukka Haapalaisen ja Sirpa Suutari-Jääskön tanssikoulua edustava seura Team HSDS järjestää tanssikursseja Askolassa Huuvarin-Särkijärven Nuorisoseuran talolla Jukolassa maanantaisin 23.9. alkaen. Voit tulla yksin (soolo latin...

Kehonhuolto ja rentoutus 28.10.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 28.10.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Hävikkijako & keittolounas

Huom! Omat kassit mukaan. Yksi kassi/talous! Pyydämme ruoan hakijoita varautumaan jonoihin.  

Esille-näyttely

Askolan kuvataidekoulun teemaoppilaat ovat toteuttaneet Kohtaamolle upeita seinätaideteoksia. Projektista kertovaan valokuvanäyttelyyn voi tutustua Askolan kirjastossa 30.10. saakka.

Omaishoitajien ja perhehoitajien valmennus 30.10.

Valmennus on tarkoitettu omais- ja perhehoitajille, jotka hoitavat hoidettavaa joko omassa kodissaan tai hoidettavan kodissa. Valmennus tarjoaa hoitajille monipuolisesti tietoa siitä, miten pitää huolta omasta jaksamisesta ja toimintakyvystä sekä antaa...

Tanssillinen kuntojumppa 30.10.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 30.10.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Tupatuki Olkkarilla 30.10.

Tupatuki – Turvallisesti kotona Lämpimästi tervetuloa tutustumaan Tupatukeen Askolan Kohtaamolle keskiviikkoisin. Tupatuella on tuolloin pienimuotoista päivätoiminnallista ohjelmaa Olkkarin tiloissa klo 10–14 (poikkeuksista ilmoitetaan). Bingoillaan, visaillaan, kahvitellaan ja jutellaan. Tupatuki toimintaa...

Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 30.10.

Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspaluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 31.10.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 1.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Kehonhuolto ja rentoutus 4.11.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 4.11.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Omaishoitajien ja perhehoitajien valmennus 6.11.

Valmennus on tarkoitettu omais- ja perhehoitajille, jotka hoitavat hoidettavaa joko omassa kodissaan tai hoidettavan kodissa. Valmennus tarjoaa hoitajille monipuolisesti tietoa siitä, miten pitää huolta omasta jaksamisesta ja toimintakyvystä sekä antaa...

Tanssillinen kuntojumppa 6.11.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 6.11.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 6.11.

Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspaluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Ensihuoli koulutus 6.11.

Kun huoli läheisestä herää… osaatko sinä toimia? Ensihuoli-koulutus tarjoaa valmiuksia päihteidenkäytöstä ja pelaamisesta syntyneen huolen puheeksi ottamiseen. Ensihuoli-koulutuksessa opitaan puhumaan vaikeista asioista kunnioittavalla tavalla, toista rohkaisemalla ja tukemalla. Koulutus on...

Ohjaamo 7.11.

Ohjaamo on alle 30-vuotiaille suunnattu palvelu josta saa apua työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa. Ohjaamoon voit tulla ilman ajanvarauasta. Paikalla päivystävät vaihtelevasti TE-toimiston asiantuntija, etsivä nuorisotyöntekijä, sosiaaliohjaaja, starttipajaohjaaja, pajaohjaaja,...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 7.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 8.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Luova lauantai – Keramiikka 9.11.

Askolan kuvataidekoulun aikuisille ja nuorille tarkoitetut luovat lauantait 2024 Luova lauantai -kursseja järjestetään noin kerran kuussa klo 10-15 Askola kuvataidekoululla (Askolantie 33). Osallistumismaksu on 60 € / kerta, sis. materiaalit...

Kehonhuolto ja rentoutus 11.11.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 11.11.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Hävikkijako & keittolounas

Huom! Omat kassit mukaan. Yksi kassi/talous! Pyydämme ruoan hakijoita varautumaan jonoihin.  

Tanssillinen kuntojumppa 13.11.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 13.11.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 14.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 15.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Luova lauantai – Temperatekniikan uudet käyttömuodot 16.11.

Askolan kuvataidekoulun aikuisille ja nuorille tarkoitetut luovat lauantait 2024 Luova lauantai -kursseja järjestetään noin kerran kuussa klo 10-15 Askola kuvataidekoululla (Askolantie 33). Osallistumismaksu on 60 € / kerta, sis. materiaalit...

Kehonhuolto ja rentoutus 18.11.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 18.11.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Tanssillinen kuntojumppa 20.11.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 20.11.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Ohjaamo 21.11.

Ohjaamo on alle 30-vuotiaille suunnattu palvelu josta saa apua työhön, koulutukseen ja arkeen liittyvissä asioissa. Ohjaamoon voit tulla ilman ajanvarauasta. Paikalla päivystävät vaihtelevasti TE-toimiston asiantuntija, etsivä nuorisotyöntekijä, sosiaaliohjaaja, starttipajaohjaaja, pajaohjaaja,...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 21.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 22.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Keskivartalo & HIIT 25.11.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Kirja käsillä: käsitöitä ja lukuvinkkejä 25.11.

Kirja käsillä jatkuu syksyllä Askolan pääkirjastossa maanantaina 25.11. klo 17 – 19. Tämä tapahtuma toteutetaan yhteistyössä Porvoon kansalaisopiston kanssa. Käsityönopettaja Päivi Kovanen neuvoo käsitöissä ja kirjastonjohtaja Keth Strömdahl antaa lukuvinkkejä.

Kehonhuolto ja rentoutus 25.11.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Hävikkijako & keittolounas

Huom! Omat kassit mukaan. Yksi kassi/talous! Pyydämme ruoan hakijoita varautumaan jonoihin.  

Tanssillinen kuntojumppa 27.11.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 27.11.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 28.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Monninkylän Nuta 7lk-17-vuotiaille 29.11.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 7lk-17v. nuorille Torstaisin klo 17.00 – 20.00 Perjantaisin klo 17.00 – 21.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila...

Luova lauantai -Mosaiikki Aikuinen & lapsi -ryhmä 30.11.-1.12.

Askolan kuvataidekoulun aikuisille ja nuorille tarkoitetut luovat lauantait 2024 Luova lauantai -kursseja järjestetään noin kerran kuussa klo 10-15 Askola kuvataidekoululla (Askolantie 33). Osallistumismaksu on 60 € / kerta, sis. materiaalit...

Kehonhuolto ja rentoutus 2.12.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 2.12.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Tanssillinen kuntojumppa 4.12.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta...

Jooga + pilates mix 4.12.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Monninkylän Nuta 5 – 6-luokkalaisille 5.12.

Aukioloajat 29.8.-13.12.2024 5-6lk nuorille Torstaisin klo 13.00-16.00 Perjantaisin klo 13.00 – 16.00 Nuorisotila toimii avointen ovien periaatteella nuorten olohuoneena monitoimitalolla. Kaikki toiminta tiloissa on valvottua ja päihteetöntä. Tila on tarkoitettu...

Kehonhuolto ja rentoutus 9.12.

Kehonhuolto ja rentoutus on hyvin perinteinen kehonhuoltotunti, jossa käydään läpi keho alue alueelta jokaisen tunnin aikana. Lopuksi tehdään rentoutusharjoituksia. Tuntien aikana venytellään, avataan kehon ongelmakohtia, ja tehdään kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tällä...

Keskivartalo & HIIT 9.12.

Keskivartalo & HIIT jumppatunnilla keskitytään nimen mukaisesti keskivartalon liikuttamiseen ja vahvistamiseen. Tunti on hikinen ja intensiivinen, ja sen aikana tehdään myös melko vauhdikas HIIT eli suuren intensiteetin intervallitreeni. Tunneilla on...

Jooga + pilates mix 11.12.

Jooga+pilates mix on kehoa hellivä tunti, jonka aikana tehfään hieman fyysisesti raskaampi mutta silti aloittelijaystävällinen pilatestreeni. Tunnin aikana tehdään myös rauhallinen, venyttävä ja rentouttava jooga. Tunti soveltuu kaikille, sillä liikkeitä...

Hävikkijako & keittolounas

Huom! Omat kassit mukaan. Yksi kassi/talous! Pyydämme ruoan hakijoita varautumaan jonoihin.  
© Askolan kunta 2024