Mielen Hyvinvointi Ryhmä Olkkarilla 25.9.

Syyskuussa starttaa avoin ryhmä kaikille mielenterveydestä kiinnostuneille. Mukana saa olla kuunnellen ja keskustellen. Ryhmää vetää aikuisten mielenterveyspalveluista sairaanhoitaja Sanna Saarinen. Tapaamiset ovat maksuttomia eivätkä vaadi ennakkoilmoittautumista.

Aika: keskiviikkoisin klo 14.30-16.00

Paikka: Olkkari (Askolan vanha alakoulu), Askolantie 30

• 25.9.  Mielenhuoltoa arjessa
• 2.10. Tunnetaidot
• 9.10. Ahdistuksen hallinta ja kriisitaidot
• 16.10. Arvot ja niiden merkitys
• 23.10. Sisäinen puhe ja itsemyötätunto
• 30.10. Omat rajat
• 6.11. Rentoutumistaidot

Tervetuloa!

Järjestäjä: Itä-Uudenmaan hyvinvointialue yhteistyössä Askolan kunta