Tanssillinen kuntojumppa 16.10.

Tanssillinen kuntojumppa on hauska mutta tehokas liikuntatunti, jonka aikana fiilistellään musiikkia, tehdään lihaskuntoliikkeitä ja saadaan hiki pintaan. Tunneilla ei ole koreografiaa mutta vartaloa liikutetaan musiikin tahtiin. Tunnit koostuvat alkuverryttelystä, tanssillisesta kuntojumppaosuudesta ja loppujäähdyttelystä. Tuntien teemat vaihtelevat joka kerta, ja niitä ovat mm. hiphop, kasari, lattari yms.

Paikka: Nuorisoseurantalo Jukola, Myrskyläntie 458, Askola