Yleistä Ajankohtaista Tapahtumakalenteri Avoimet työpaikat Vaalit Päätöksenteko Yleishallinto Sivistystoimi Kirjasto Vapaa-aika Sosiaali- ja terveystoimi Tekninen toimi Rakentaminen ja ympäristö Kaavoitus Yritykset Linkit Kriisin sattuessa Palautelomake

12.05.2017

TOUKOKUU = KUNTOKUU
1.-31.5.2017 LIIKUNTAHAASTE ASKOLASSA

Askolan kunnantalolta, vapaa-aikatoimesta, kirjastoista, terveyskeskuksesta ja Palvelukeskus Mäntyrinteeltä sekä kunnan kotisivuilta saa Liikuntahaastelaput, joissa liikuntahaasteen ohjeet. Käy noutamassa omasi ja osallistu. Haasteen lopussa palauta osallistumislomake ja osallistu arvontaan. Palkintona 2 x 2h pt-tapaaminen liikunnanohjaaja Mia Stengårdin kanssa


12.5. TANSSITAN VAUVAA klo 9.30-10.30 MONNINKYLÄN HELKAMÄESSÄ. ILMAINEN.
Yhteistyössä MLL Askola. Ohjaajana Jaana Dolk. Suositus 3kk- 1- vuotiaan vauvan kanssa

15.5. LAVISTA TANHUVAARASSA VAHIJÄRVELLÄ klo 10.00-10.45
Tule kokeilemaan ilmaiseksi Lavista = Lavatanssijumppaa. Ohjaajana liikunnanohjaaja Mia Stengård

15.5. KUNTORASTIT ASKOLASSA
Järjestäjänä Askun suunnistusjaosto. Lähtö kirkonkylällä. Opastus lähtöpaikalle on teiden 1611 ja 11788 risteyksestä. Lähtö metsään tapahtuu klo 17-18.30 välillä ja maali sulkeutuu klo 20.30. Ratoja löytyy vaativasta a-radasta helppoon d-rataan, joka perustuu polkuihin ja aikuisten karttamaksu 6€ ja lapset/nuoret 3€. Suunnistusten yhteydessä järjestetään myös suunnistuskoulu, joka on mainio tapa tutustua suunnistukseen. Ryhmä lähtee metsään klo 18.00. Aloittelija tarvitsee mukaan vain säänmukaiset jalkineet, kompassin ja emit-leimasimen saa halutessaan lainata järjestäjältä. Askun järjestämät kuntorastit myös 26.6., 24.7., 2.10.   

16.5. UKK-KÄVELYTESTI 2 KM klo 15-19 
UKK-kävelytesti on tarkoitettu kaikille terveille aikuisille. Testissä käveltävä matka on 2km ja se tulee kävellä mahdollisimman ripeästi, joten on syytä valita hyvät kävelyyn sopivat kengät.testiin tulevan tulee olla syömättä raskasta ateriaa sekä olla tupakoimatta n2-3 tuntia ennen testiä, jotta testitulos olisi luotettava. Testattavat saavat testin testituloksen ja palautteen myöhemmin joko sähköpostilla tai kirjeenä.tapahtuma on maksuton. Lähtö ja maali pisteet Monninkylän teollisuusalueen kävelytiellä Perttiläntien kohdilla tien toisella puolella, olen kaunis lato-suoralla. Ilmainen

17.5. LAVISTA PUISTOJUMPASSA JUORNAANKYLÄLLÄ klo 18.00-18.45
Tule kokeilemaan ilmaiseksi Lavista = Lavatanssijumppaa. Ohjaajana liikunnanohjaaja Mia Stengård

18.5. SENIOREIDEN UNELMIEN LIIKUNTAPÄIVÄ AREENALLA klo 10-14
Voimaa vanhuuteen kärkihankkeen starttitapahtuma. Senioreiden unelmien liikuntapäivä sisältää messuilua ja ohjattua ohjelmaa laidasta toiseen. 

18.5. OHJATTUA MELONTAA klo 18-20. LÄHTÖ ASKOLAN KOULUN ALAPIHALTA
Liikunnanohjaaja Tuukka Virolainen. Mukaan mahtuu 16 osallistujaa. Ilmoittautumiset viimeistään ma 16.5. tuukka.virolainen@askola.fi

20.5. POLKUJUOKSU MONNINKYLÄSSÄ klo 11-13
Kaiken kuntoisille luontoliikunnasta kiinnostuneille tarkoitettu polkujuoksukilpailu. Lähtöpaikka ym. ilmoitetaan myöhemmin. Ilmainen

22.5. VILLISIKAPÖYRÄILY LÄHTÖ KLO 17.00 ASKOLAN KUNNANTALOLTA
Tule yksin tai haasta kaverisi mukaan ja lähde villisikapyöräilyyn. Pyöräilemme yhdessä Pukkilan villisikatarhalle, jossa tarjolla makkaraa, mehua, kahvia, teetä ja makiaa. Ohjelmassa myös arpajaiset ja yllätysohjelmaa. Kotiin pääset halutessasi autokyydillä.

24.5. LAVISTA MIAN KANSSA PUISTOJUMPASSA VAHIJÄRVEN TANHUVAARASSA klo 18-18.45
Tule kokeilemaan ilmaiseksi Lavista = Lavatanssijumppaa. Ohjaajana liikunnanohjaaja Mia Stengård

29.5. MAAUIMALA AUKEAA klo 15. VESIDISCOILUA klo 17-19. OVET SULJETAAN klo 20. 

30.5. KOKO PERHEEN LIIKUNTASUUNNISTUSRATA MONNINKYLÄN AMISTON JA LUKION MAASTOSSA klo 16-20 Kaikenikäisille suunniteltu liikuntasuunnistusrata. Hae karttasi Monninkylän maauimalalta ja lähde suunnistamaan ja tekemään tehtäviä rasteilla. Ilmainen

31.5. PUISTOPARKOUR klo 17.00-17.45 JA PUISTOJUMPPA AIHEENA LIIKKUVUUS klo 18-18.45 SÄRKIJÄRVELLÄ 
Tule huoltamaan kehoasi erilaisten liikkuvuusharjoitteiden parissa. Ilmainen. Ohjaajana Tuukka Virolainen

Järjestäjänä

Askolan kunnan liikuntatoimi

Lisätietoja:

Mia Stengård p. 040-7109 240  tai mia.stengard@askola.fi